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黑枸杞泡水喝能减肥吗

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发表于 2020-12-20 19:58:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
也不知道我为什么会长这么胖,一直想要减肥,但是就是减不下来,后来在网上看到有人说,黑枸杞泡水喝可以减肥,想知道黑枸杞泡水喝能减肥吗?

                                         
                                                                               
                                                                                                                                       
                                                       
                                                       
                                                       
                                                               
                                                               
        黑枸杞泡水喝具有一定的减肥作用,不过要长期坚持饮用。


        黑枸杞中含有丰富的维生素和蛋白质,这些成分都有助于减肥,另外黑枸杞还具有促进脂肪代谢的效果,用于减肥的话在泡水喝之后也可以连同黑枸杞直接吃掉。黑枸杞中含有亚油酸,是一种健康的脂肪,如果人体经常食用以后会起到很好的润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效。

                                                       
                                                       
                                               
                                                                                       
                  
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